今日も暑い日になりました。ここ最近は「塩」的な商品が気になりついつい買ってしまいますσ^_^;
これが気の持ちようなのか、塩を取りながら仕事をしていると意外と疲れないんです。食べない日は疲れやすくなってますf^_^;
特に、汗をたくさんかく仕事をしてみえる方には塩は必須ですね。ただ、それなりに糖分もあるようなので摂りすぎには注意が必要ですが、ミネラルを補給しながら暑い日を乗り越えましょう*(^o^)/*
無理は禁物です。一生懸命無理して仕事をして、結果休んでしまったら意味がありませんからね(^-^)
バランス良くいきましょう‼︎