腰を悪くしてから足が痺れてうまく歩けない状態が続いていますT^T
その影響で、ここ最近はよくふくらはぎを自分で揉んでしまうのです。
そこで気がついたのですが、ふくらはぎが…冷たいΣ（ﾟдﾟlll）
うまく血を循環させれてないのでしょうか…そして変に筋肉が硬直してる気もするし…
ふくらはぎは第二の心臓とも言いますし、やっぱり足が冷えるのは良くないですね。
寒い時期になってきましたし、身体を冷やさないように健康管理に気をつけましょう★彡