踏み出した1歩の先にあるもの

最近。早朝ウォーキングをしているのですが、朝はかなり冷え込みます。

 

しばらく歩けば体も温まり、なんてことないですが、家から出る最初の1歩がツライです(´･_･`)

 

なんでも最初の1歩が大切ですね。

 

そこで、心が折れてしまうと次の1歩もなくなってしまいます。

 

しかし1歩踏み出したあとの景色はなかなかのものです。

 

わずかな朝焼けと星と月と、かすかな音

 

何もない静かな時間をただ歩く

 

瞑想と同じような感覚

 

みなさんもぜひ、体感してみてください。

 

ウォーキングは健康にもいいですよ